Author Archives: Avis 3000

Sursa: https://www.facebook.com/krespyro

Oul reprezintă o sursă perfect echilibrată de proteină şi grăsimi uşor digestibile. În plus, oul este o sursă importantă de energie şi de nutrienţi. Proteinele din ou sunt bogate în aminoacizi esenţiali şi, din această cauză, oul a fost ales ca aliment standard al eficacităţii proteinei de către Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). Oul este […]

Ingrediente: 1 piept de pui 1 ceapă 6 ciuperci ciuperci 6 ouă 1/2 legatura pătrunjel sare, piper, boia, curry Mod de preparare: Se taie pieptul de pui cubuleţe şi se pune la prăjit. Se adaugă condimentele şi se amestecă bine. Se adaugă ceapă tocată mărunt, apoi ciupercile tăiate în patru. Se lasă acoperit vreo 5 minute după care se adaugă ouăle, pătrunjelul […]

Ingrediente: 1 kg aripioare de pui fără vârfuri 1 lingură cu vârf ardei iute măcinat în ulei 1 linguriţă ghimbir răzuit 2-3 căţei de usturoi 1/2 linguriţă boia afumată 1 linguriţă zahăr 1 lingură oţet de vin roşu 3 linguri suc de lămâie 1 lingură unt 1/4 legătură pătrunjel sare, piper Se taie aripioarele în […]